| 地皮菜炖腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 地皮菜 | 克 | 804千卡 | 134千卡 | 0克 | 0克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 924克 | 地皮菜炖腊肉热量/卡路里2020千卡 | |||
 热量2020千卡，相当于水上排球673分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 地皮菜炖腊肉热量2020 千卡
- 脂肪68.46 克
- 蛋白质31.04 克
- 碳水化合物48.36 克
- 钠10731.5 毫克
- 钙531 毫克
- 铁288.16 毫克
- 钾719 毫克
