| 蒜蓉烤生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 517克 | 蒜蓉烤生蚝热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于缝衣服302分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 蒜蓉烤生蚝热量453 千卡
- 脂肪27.09 克
- 蛋白质43.91 克
- 碳水化合物99.83 克
- 钠11153.6 毫克
- 钙329 毫克
- 铁14.91 毫克
- 钾1802 毫克
