| 凉拌手撕蒜苔-家常小凉菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 362克 | 凉拌手撕蒜苔-家常小凉菜热量/卡路里536千卡 | |||
 热量536千卡，相当于汽车打蜡119分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 凉拌手撕蒜苔-家常小凉菜热量536 千卡
- 脂肪200.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物42.1 克
- 钠36499.4 毫克
- 钙580 毫克
- 铁31.8 毫克
- 钾353 毫克
