| 牛油果开胃沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1116克 | 牛油果开胃沙拉热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于冲浪374分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 牛油果开胃沙拉热量674 千卡
- 脂肪16.32 克
- 蛋白质10.03 克
- 碳水化合物119.4 克
- 钠20.1 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.77 毫克
- 钾1462 毫克
