| 自制豌豆土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆 | 克 | 100千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香料 | 克 | 20千卡 | 83千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 118克 | 自制豌豆土豆泥热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡，相当于做题72分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 自制豌豆土豆泥热量130 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质23.4 克
- 碳水化合物149.2 克
- 钠64536.2 毫克
- 钙708 毫克
- 铁32.8 毫克
- 钾1025 毫克
