| 绿豆银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 1645千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 684克 | 绿豆银耳汤热量/卡路里2291千卡 | |||
 热量2291千卡，相当于滑雪327分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 绿豆银耳汤热量2291 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物228.6 克
- 钠88 毫克
- 钙140 毫克
- 铁12 毫克
- 钾2376 毫克
