| 紫薯凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆淀粉 | 克 | 103千卡 | 342千卡 | 0.6克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 977克 | 紫薯凉粉热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡，相当于举重286分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 紫薯凉粉热量857 千卡
- 脂肪25.89 克
- 蛋白质18.54 克
- 碳水化合物132.41 克
- 钠272 毫克
- 钙66 毫克
- 铁5.98 毫克
- 钾769 毫克
