| 普通的炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 769克 | 普通的炒面热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于郑多燕小红帽172分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 普通的炒面热量1030 千卡
- 脂肪17.72 克
- 蛋白质36.46 克
- 碳水化合物92.87 克
- 钠1141.2 毫克
- 钙149 毫克
- 铁7.46 毫克
- 钾811 毫克
