| 黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 火腿 | 克 | 21千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 213克 | 黄金蛋炒饭热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于吹雪机160分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 黄金蛋炒饭热量721 千卡
- 脂肪114.71 克
- 蛋白质27.16 克
- 碳水化合物21.32 克
- 钠1230.9 毫克
- 钙138 毫克
- 铁6.45 毫克
- 钾563 毫克
