杂蔬腊肉排骨煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 1584千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
腊肉 | 克 | 554千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
海鲜酱 | 克 | 207千卡 | 492千卡 | 3克 | 41.1克 |
总量 | 1210克 | 杂蔬腊肉排骨煲热量/卡路里2644千卡 | |||
热量2644千卡,相当于骑马330分钟消耗的热量...480 |