| 三色糯米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭血糯 | 克 | 1246千卡 | 356千卡 | 7.68克 | 1.7克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 黑糯米 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
| 总量 | 791克 | 三色糯米粥热量/卡路里2817千卡 | |||
 热量2817千卡，相当于侧泳352分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 三色糯米粥热量2817 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质21.48 克
- 碳水化合物234.8 克
- 钠8.2 毫克
- 钙35.73 毫克
- 铁7.64 毫克
- 钾212 毫克
