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鸭血糯

( yā xuè nuò )
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简介鸭血糯,别名红莲糯、血糯、补血糯,是清康熙年间栽培稻中变异而来的一个籼型糯稻品种。成熟时,谷粒皮壳呈浅紫色,脱皮精碾后,米粒殷红如鸭血。它米皮紫红,米色微红而粒长,气香而味腴,为滋养补品,曾列为皇宫内膳“御米”之一。

鸭血糯别名:红莲糯、血糯、补血糯、紫血糯
鸭血糯功效:止渴补虚补血止汗止虚汗、壮气提神、美容益寿、舒筋活血补脑益智护发明目活血行气延年益寿补中益气健脾养胃健脾暖胃
鸭血糯用于:泄泻气虚汗虚反胃尿频自汗食欲减少、气短无力、脾胃虚寒、妊娠腹坠胀
鸭血糯禁忌:凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。
鸭血糯适宜:一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

鸭血糯的功效与作用

常熟特产鸭血糯,别名红莲糯、血糯、补血糯,是清康熙年间栽培稻中变异而来的一个籼型糯稻品种。血糯粗蛋白含量为13.3%,并含有生物吡咯素,有强身补血之功能。它米皮紫红,米色微红而粒长,气香而味腴,为滋养补品,曾列为皇宫内膳“御米”之一。民间常作产妇和体弱者粥食进补。 有补血滋阴之功效,,特别对年老体弱者,确有强身滋补作用。以血糯做酒酿、粉圆子、八宝饭、红米酥、米粉等食品,不仅色泽美观,而且香甜可口。

鸭血糯的营养价值

鸭血糯粗蛋白含量为13.3%,并含有生物吡咯素,有强身补血之功能。

鸭血糯的食用方法

鸭血糯实际上是一种红粳稻米,故烧煮时,必须掌握其性能,一般以三、七相和为宜,即三成血糯七成白糯,成饭后即可做成各种点心。

以血糯做酒酿、粉圆子、八宝饭、红米酥、米粉等食品,不仅色泽美观,而且香甜可口。

鸭血糯

营养成分 每100克

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  • 摄入356千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路94分钟
  • 跑步44分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

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盆栽版-鸭血糯蒸糕

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【材料】鸭血糯,粘米粉,细砂糖,清水鸭血糯100,粘米粉100,细砂糖50,清水45克

【做法】1我只有鸭血糯米,没有现成的粉,把100克血糯米加没过米面的清水浸泡一夜,(水是配方份量以外的量)再晾干,晾一两个小时,最好能翻面,不要求暴晒,有点湿就可以。我的100克米晾过之后称重143克。2用粉碎机打碎,越细越好。3用细筛子筛米粉,粗的颗粒重新再粉碎,或舍弃不要。4过筛后的血糯米粉加上粘米粉100克和细砂糖50克,粘米粉是现成的,如果是用家里吃的粘米(又叫籼米、大米)也是可以的,同理粉碎过筛。混合均匀备用。5混合均匀的米粉缓缓加入45克清水,并不断搅拌使之混合得更好,然后用手去搓揉粉团,同时感受米粉的干湿程度。粉团能捏起来又能轻松搓散的状态比较好,各种米粉的吸水性能不一样,要靠经验和手感。6再把米粉转入网筛中,我换了网眼稍大一点的筛子来过筛,还是用手指直接搓揉米粉,当然也可以用勺子铲子兜底过筛。7过筛后的米粉用勺子撒进模具,我这是硅胶的,直接放,如果不是防粘的要做防粘处理,注意装的时候动作一定要轻,不能挤压拍打。因为还要加馅料,先加一半粉料进开水锅蒸5分钟。如果你不想加馅料,可以一次加满直接入锅蒸25分钟。85分钟后取出加一层馅料,我加的是白芸豆。9在馅料上继续铺一层混合粉料,然后再装饰一下,我是用切碎的蔓越莓当花蕊,杏仁片当花瓣,造成盆栽的效果。10再次蒸20分钟,焐5分钟取出。这是另外一锅,一共做了12个。11取出亮相,拍照。12插上叶子,像盆栽吗?13换个主角。14一杯茶,一碟蒸糕,一段回忆……15尝一口,有点甜、糯、绵、软,一切那么自然,不过分,就如居家过日子的女人,离不开她。

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