| 春天的味道-蒲瓜毛豆时蔬杂烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒲瓜 | 克 | 52千卡 | 20千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 海鲜菇 | 克 | 32千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 756克 | 春天的味道-蒲瓜毛豆时蔬杂烧热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于做头发220分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 春天的味道-蒲瓜毛豆时蔬杂烧热量549 千卡
- 脂肪8.1 克
- 蛋白质60 克
- 碳水化合物79.2 克
- 钠173.1 毫克
- 钙213 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾828 毫克
