| 上班族的绿豆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 263千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 80克 | 上班族的绿豆粥热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于美容263分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 上班族的绿豆粥热量263 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物62 克
- 钠3.2 毫克
- 钙81 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾787 毫克
| 上班族的绿豆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 263千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 80克 | 上班族的绿豆粥热量/卡路里263千卡 | |||
| 热量263千卡，相当于美容263分钟消耗的热量...60 | |||||
