| 创意番茄炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 425克 | 创意番茄炒鸡蛋热量/卡路里183千卡 | |||
 热量183千卡，相当于玩电脑122分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 创意番茄炒鸡蛋热量183 千卡
- 脂肪13.84 克
- 蛋白质30.53 克
- 碳水化合物63.17 克
- 钠10196.9 毫克
- 钙243.7 毫克
- 铁7.65 毫克
- 钾939 毫克
