| 夏天必吃凉菜-手撕茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 675克 | 夏天必吃凉菜-手撕茄子热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于飙车151分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 夏天必吃凉菜-手撕茄子热量907 千卡
- 脂肪112.59 克
- 蛋白质24.4 克
- 碳水化合物106.01 克
- 钠46816.5 毫克
- 钙747 毫克
- 铁35.88 毫克
- 钾1909 毫克
