| 腊肉炒蕨菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蕨菜 | 克 | 56千卡 | 21千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 724克 | 腊肉炒蕨菜热量/卡路里1876千卡 | |||
 热量1876千卡，相当于瑜珈536分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 腊肉炒蕨菜热量1876 千卡
- 脂肪80.39 克
- 蛋白质44.529999 克
- 碳水化合物86.29 克
- 钠33.6 毫克
- 钙63 毫克
- 铁7.85 毫克
- 钾1488 毫克
