| 电饼铛-腊肉蛋烤饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 630克 | 电饼铛-腊肉蛋烤饭热量/卡路里1145千卡 | |||
 热量1145千卡，相当于叮当舞208分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 电饼铛-腊肉蛋烤饭热量1145 千卡
- 脂肪66.51 克
- 蛋白质49.66 克
- 碳水化合物71.72 克
- 钠1016.5 毫克
- 钙866 毫克
- 铁31.05 毫克
- 钾885 毫克
