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香煎鱼籽的做法
香煎鱼籽的热量和减肥功效
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香煎鱼籽
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼籽
克
143
千卡
143
千卡
22.32克
6.42克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
303
克
香煎鱼籽热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
看电影
298分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
香煎鱼籽
热量
298
千卡
脂肪
7.32 克
蛋白质
29.52 克
碳水化合物
64.84 克
钠
399.5 毫克
钙
125 毫克
铁
602.91 毫克
钾
964 毫克
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