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牛油果奶昔的做法
牛油果奶昔的热量和减肥功效
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牛油果奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
292
克
牛油果奶昔热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
干农活
57分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
牛油果奶昔
热量
454
千卡
脂肪
19.76 克
蛋白质
9.21 克
碳水化合物
87.53 克
钠
44.5 毫克
钙
277 毫克
铁
1.58 毫克
钾
622 毫克
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