| 什锦蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蚕豆 | 克 | 1278千卡 | 338千卡 | 21.6克 | 1克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1163克 | 什锦蛋炒饭热量/卡路里2284千卡 | |||
 热量2284千卡，相当于高尔夫球457分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 什锦蛋炒饭热量2284 千卡
- 脂肪51.71 克
- 蛋白质62.26 克
- 碳水化合物102.42 克
- 钠2604.6 毫克
- 钙122 毫克
- 铁17.55 毫克
- 钾1958 毫克
