| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1551克 | 红烧排骨热量/卡路里1926千卡 | |||
 热量1926千卡，相当于舞厅428分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 红烧排骨热量1926 千卡
- 脂肪30.2 克
- 蛋白质55.7 克
- 碳水化合物40.25 克
- 钠1331.4 毫克
- 钙636 毫克
- 铁8.47 毫克
- 钾1230 毫克
