| 杂粮馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 622克 | 杂粮馒头热量/卡路里1939千卡 | |||
 热量1939千卡，相当于潜泳129分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 杂粮馒头热量1939 千卡
- 脂肪53.19 克
- 蛋白质37.48 克
- 碳水化合物175.89 克
- 钠34.3 毫克
- 钙860 毫克
- 铁24 毫克
- 钾571 毫克
