| 端午节大放粽-手把手教你包粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 咸鸭蛋黄 | 克 | 168千卡 | 330千卡 | 15.6克 | 28.2克 |
| 总量 | 1139克 | 端午节大放粽-手把手教你包粽子热量/卡路里4288千卡 | |||
 热量4288千卡，相当于有氧拳击操429分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 端午节大放粽-手把手教你包粽子热量4288 千卡
- 脂肪83.56 克
- 蛋白质56.54 克
- 碳水化合物200 克
- 钠116.5 毫克
- 钙137 毫克
- 铁15.95 毫克
- 钾1660 毫克
