| 冬瓜海带木耳排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 90千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 木耳 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1950克 | 冬瓜海带木耳排骨汤热量/卡路里1505千卡 | |||
 热量1505千卡，相当于种花334分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 冬瓜海带木耳排骨汤热量1505 千卡
- 脂肪30.39 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物96.62 克
- 钠123.9 毫克
- 钙733.3 毫克
- 铁11.46 毫克
- 钾1147 毫克
