主料 | ||
海带1条 | 排骨1根 | 冬瓜1000克 |
生姜1块 | 花椒少许 | 木耳200克 |
1/2. 海带,木耳提前30分钟用水泡着
2.冬瓜去皮切丁块
3.排骨买了切块,先用冷水泡上20分钟去血丝油污
4.再把排骨捞起来用清水冲洗,锅里水烧开,再把排骨倒入燥,沥起再度用清水冲洗
5.把生姜切块,备好花椒
2/2. 锅内放油,待热放入排骨生姜花椒小炒,不吃花椒的这里可以不放哦,炒出香味即可
7.锅内放适当水,开至大火炖排骨,至沸腾换小火,炖1个半小时
8.把木耳洗净撕片,海带洗净切成合适的大条
9.最后把海带冬瓜木耳放入排骨中炖,20分钟即可,如果不能分辨是否熟,就看冬瓜是否透明
10.尽情享用O(∩_∩)O