| 木耳炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 193克 | 木耳炒鸡蛋热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于划船34分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 木耳炒鸡蛋热量134 千卡
- 脂肪9.85 克
- 蛋白质14.74 克
- 碳水化合物13.97 克
- 钠155.8 毫克
- 钙101 毫克
- 铁3.01 毫克
- 钾325 毫克
