| 香菇手撕包菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 385克 | 香菇手撕包菜热量/卡路里90千卡 | |||
 热量90千卡，相当于减肥操15分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香菇手撕包菜热量90 千卡
- 脂肪2.91 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物17.61 克
- 钠28.6 毫克
- 钙51 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾144 毫克
