| 电饭锅版莴笋炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 860克 | 电饭锅版莴笋炒肉丝热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于剧院工作176分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 电饭锅版莴笋炒肉丝热量528 千卡
- 脂肪7.74 克
- 蛋白质30.67 克
- 碳水化合物55.01 克
- 钠149.6 毫克
- 钙131 毫克
- 铁8.03 毫克
- 钾1576 毫克
