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木耳鸡蛋炒饭的做法
木耳鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
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木耳鸡蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑木耳
克
3
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
79
克
木耳鸡蛋炒饭热量/卡路里
102
千卡
热量102千卡,相当于
大提琴
51分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
木耳鸡蛋炒饭
热量
102
千卡
脂肪
9.55 克
蛋白质
13.04 克
碳水化合物
7.47 克
钠
151 毫克
钙
72 毫克
铁
2.31 毫克
钾
181 毫克
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