| 主料 | ||
| 蒸好的米饭200克 | 黑木耳10克 | 鸡蛋1只 |
木耳鸡蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 木耳泡开。开始炒鸡蛋，炒好铲出；炒熟木耳，放入鸡蛋一起炒；最后把熟米饭放入一起炒。最后就好了！
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| 主料 | ||
| 蒸好的米饭200克 | 黑木耳10克 | 鸡蛋1只 |
1/1. 木耳泡开。开始炒鸡蛋，炒好铲出；炒熟木耳，放入鸡蛋一起炒；最后把熟米饭放入一起炒。最后就好了！
吃黑木耳100克，热量25千卡
相当于林业工作3分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于长笛82分钟消耗的热量...
相当于洗车8分钟消耗的热量...
啤酒鸭
三杯鸡
窝窝头
糖醋排骨
西湖醋鱼
芝心虾球
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麻辣豆腐
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干煸豆角
薯片