| 蒜薹炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 561克 | 蒜薹炒腊肉热量/卡路里1370千卡 | |||
 热量1370千卡，相当于风帆冲浪运动457分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蒜薹炒腊肉热量1370 千卡
- 脂肪81 克
- 蛋白质43.5 克
- 碳水化合物108.9 克
- 钠10078.3 毫克
- 钙161 毫克
- 铁12.4 毫克
- 钾1860 毫克
