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麻辣凉面的做法
麻辣凉面的热量和减肥功效
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麻辣凉面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
8.8克
0.45克
总量
484
克
麻辣凉面热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
跨栏
26分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
麻辣凉面
热量
257
千卡
脂肪
0.85 克
蛋白质
10.6 克
碳水化合物
32.95 克
钠
250.9 毫克
钙
38 毫克
铁
3.6 毫克
钾
386 毫克
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