| 白菜腊肉瘦肉炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 923克 | 白菜腊肉瘦肉炒饭热量/卡路里1949千卡 | |||
 热量1949千卡，相当于伐木工作390分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 白菜腊肉瘦肉炒饭热量1949 千卡
- 脂肪174.91 克
- 蛋白质43.48 克
- 碳水化合物36.58 克
- 钠323.1 毫克
- 钙62 毫克
- 铁7.17 毫克
- 钾628 毫克
