| 水果酸奶沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 582克 | 水果酸奶沙拉热量/卡路里1090千卡 | |||
 热量1090千卡，相当于田径145分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 水果酸奶沙拉热量1090 千卡
- 脂肪68.289999 克
- 蛋白质18.55 克
- 碳水化合物48.39 克
- 钠42.8 毫克
- 钙268 毫克
- 铁3.47 毫克
- 钾948 毫克
