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毛豆炒蛋的做法
毛豆炒蛋的热量和减肥功效
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毛豆炒蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
13.1克
5克
总量
345
克
毛豆炒蛋热量/卡路里
461
千卡
热量461千卡,相当于
换床单
184分钟消耗的热量...
150
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营养信息
毛豆炒蛋
热量
461
千卡
脂肪
14.51 克
蛋白质
25.66 克
碳水化合物
11.22 克
钠
145.9 毫克
钙
191 毫克
铁
5.25 毫克
钾
616 毫克
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