| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 478克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里191千卡 | |||
 热量191千卡，相当于冲浪106分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量191 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质18.16 克
- 碳水化合物30.77 克
- 钠10443 毫克
- 钙177.7 毫克
- 铁5.24 毫克
- 钾678 毫克
