| 干锅有机花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红尖椒 | 克 | 42千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 175克 | 干锅有机花菜热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于骑独轮车74分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 干锅有机花菜热量371 千卡
- 脂肪26.09 克
- 蛋白质27.61 克
- 碳水化合物197.33 克
- 钠867.9 毫克
- 钙268 毫克
- 铁9.01 毫克
- 钾1843 毫克
