排骨两吃-冬瓜海带排骨汤+土豆烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪小排 | 克 | 1373千卡 | 278千卡 | 16.7克 | 23.1克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 0.3克 | 17.2克 |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
肉蔻 | 克 | 14千卡 | 465千卡 | 8.1克 | 35.2克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 1867克 | 排骨两吃-冬瓜海带排骨汤+土豆烧排骨热量/卡路里3049千卡 | |||
热量3049千卡,相当于刷牙1524分钟消耗的热量...120 |