| 客家酿苦瓜酿豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 854克 | 客家酿苦瓜酿豆腐热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于帆船运动302分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 客家酿苦瓜酿豆腐热量906 千卡
- 脂肪18.59 克
- 蛋白质27.02 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠66.7 毫克
- 钙189 毫克
- 铁3.49 毫克
- 钾634 毫克
