| 土豆豆角炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 417克 | 土豆豆角炖排骨热量/卡路里359千卡 | |||
 热量359千卡，相当于开车120分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 土豆豆角炖排骨热量359 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物92.3 克
- 钠307.2 毫克
- 钙88 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾644 毫克
