| 清炒素三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫甘蓝 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 绿豆芽 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 300克 | 清炒素三丝热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡，相当于午睡71分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 清炒素三丝热量57 千卡
- 脂肪1.12 克
- 蛋白质3.14 克
- 碳水化合物12.91 克
- 钠11.9 毫克
- 钙124 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾363 毫克
