| 经典美食土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 6千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 505.5克 | 经典美食土豆泥热量/卡路里478千卡 | |||
 热量478千卡，相当于滑水80分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 经典美食土豆泥热量478 千卡
- 脂肪13.8 克
- 蛋白质24.91 克
- 碳水化合物148.8 克
- 钠10844.5 毫克
- 钙343 毫克
- 铁8.03 毫克
- 钾809 毫克
