| 香煎鸡排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 875克 | 香煎鸡排热量/卡路里1304千卡 | |||
 热量1304千卡，相当于摩托艇运动522分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香煎鸡排热量1304 千卡
- 脂肪113.1 克
- 蛋白质32.1 克
- 碳水化合物75.9 克
- 钠5897 毫克
- 钙254 毫克
- 铁12.3 毫克
- 钾1227 毫克
