| 金银豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 429克 | 金银豆腐热量/卡路里359千卡 | |||
 热量359千卡，相当于扎马步90分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 金银豆腐热量359 千卡
- 脂肪13.61 克
- 蛋白质24.26 克
- 碳水化合物22.52 克
- 钠10191.6 毫克
- 钙351 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾416 毫克
