| 清蒸太阳鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 太阳鱼 | 克 | 356千卡 | 89千卡 | 19.4克 | 0.7克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 579克 | 清蒸太阳鱼热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于空中蹬腿运动331分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 清蒸太阳鱼热量994 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质30 克
- 碳水化合物37.8 克
- 钠15900.4 毫克
- 钙266 毫克
- 铁14.3 毫克
- 钾1133 毫克
