| 鸡肉土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 761克 | 鸡肉土豆泥热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡，相当于网球165分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡肉土豆泥热量990 千卡
- 脂肪26.65 克
- 蛋白质49.1 克
- 碳水化合物120.42 克
- 钠15021.7 毫克
- 钙760 毫克
- 铁17.33 毫克
- 钾2627 毫克
