| 笋干火腿炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金华火腿 | 克 | 283千卡 | 318千卡 | 16.399999克 | 28克 |
| 笋干 | 克 | 454千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 307克 | 笋干火腿炒饭热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡，相当于洗脚188分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 笋干火腿炒饭热量754 千卡
- 脂肪29.7 克
- 蛋白质39.499999 克
- 碳水化合物49.9 克
- 钠14372.2 毫克
- 钙38 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾533 毫克
