| 胡萝卜蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 香油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 788克 | 胡萝卜蛋炒饭热量/卡路里1280千卡 | |||
 热量1280千卡，相当于誊写557分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 胡萝卜蛋炒饭热量1280 千卡
- 脂肪212.91 克
- 蛋白质29.96 克
- 碳水化合物83.52 克
- 钠10242.1 毫克
- 钙140.7 毫克
- 铁8.15 毫克
- 钾378 毫克
