| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 淀粉 | 克 | 11千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 精盐 | 克 | 2千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 总量 | 403克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于干砌墙70分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量210 千卡
- 脂肪16.85 克
- 蛋白质18.76 克
- 碳水化合物202.29 克
- 钠728.4 毫克
- 钙183.7 毫克
- 铁4.42 毫克
- 钾874 毫克
